100% Kreatino Monohidratas – grynas ir efektyvus papildas sportininkams
100% kreatino monohidratas pateikiamas miltelių pavidalu, kuris yra beskonis ir lengvai maišomas su kitais papildais, tokiais kaip svorio priaugimo priemonės ar baltymų kokteiliai. Šį produktą sportininkai naudoja raumenų jėgai ir masės didinimui bei ląstelių augimo skatinimui.
Kaip veikia kreatino monohidratas?
Tyrimai rodo, kad kreatinas žymiai didina jėgą ir raumenų masę, todėl jis tapo populiariausiu ir efektyviausiu papildų pasirinkimu jėgos treniruotėse. Kreatinas organizme naudojamas ATP sintezei – pagrindinei energijos molekulei raumenų susitraukimui.
ATP (adenozino trifosfatas) energiją išskiria atiduodamas fosfato molekulę ir virsta ADP (adenozino difosfatu). Kreatinas padeda atkurti ATP, perduodamas fosfato molekulę ADP, leidžiant raumenims vėl efektyviai susitraukti. Kuo daugiau kreatino raumenyse, tuo daugiau ATP galima sukurti, kas leidžia treniruotis intensyviau ir geriau atsistatyti po krūvio.
Mitybos faktai – Biotech USA 100% Creatine Monohydrate
| Porcijos dydis: 3,4 g |
Porcijų skaičius: 147 |
| Sudėtis |
1 porcija |
| Mikronizuotas kreatino monohidratas |
3,4 g |
| Iš kurių kreatino |
3 g |
* %DV – dienos vertės procentas vienai porcijai.
** Dienos vertė nenustatyta.
Vartojimo instrukcijos
Sumaišykite 1 porciją (3,4 g = 1 lygio kaušelis) su 300 ml pasirinkto gėrimo. Vartokite po 1 porciją kasdien.
Papildoma informacija ir įspėjimai
Prieš pradedant vartoti šį ar bet kurį kitą maisto papildą arba treniruočių programą, rekomenduojama pasitarti su gydytoju ar kitu specialistu. Saugoti nuo vaikų. Neviršyti rekomenduojamos dozės. Naudojimo metu vartoti pakankamai vandens. Produktas nėra maisto pakaitalas, o jo vartojimas neturėtų pakeisti subalansuotos ir įvairios mitybos. Šis papildas nėra skirtas diagnozuoti, gydyti ar užkirsti kelią ligoms.
